Для держания поста необходимо сделать намерение до рассвета и не есть и не пить с рассвета до захода солнца. Намерение можно делать за час до Зухра. Пост - это не только воздержание от еды и питья, но и очищение души и сердца. Несовершение намаза не снимает обязательность поста. Не забывайте делать репост, чтобы те, кто не знают, могли узнать.